Reflecteren is het bewust en systematisch nadenken over wat je denkt, voelt en doet. Goed reflecteren kun je leren. In mensgerichte beroepen is reflectie een noodzakelijke competentie. Zo kan helder worden welke denkbeelden en gevoelens bij je spelen of gespeeld hebben bij de uitvoering van je werkzaamheden. Door te reflecteren kun je je bewust worden van de gevolgen van je acties voor anderen en kun je, als dat nodig is, doelgericht voor een andere aanpak kiezen. Een zelfsturende professional zal niet anders willen.

Je kunt ook bewust en systematisch nadenken over het leven en dat op jezelf betrekken. Dan spreken we van levensbeschouwing. Het gaat dan over levens- en bestaansvragen waarmee je als mens geconfronteerd wordt. Wat is de oorsprong, de waarde of zin van het leven en op welke wijze zou het leven vorm gegeven moeten worden? Op deze en andere vragen hebben godsdienstige en levensbeschouwelijke tradities tal van antwoorden geformuleerd. Dit geldt ook voor de humanistische levensfilosofie. Daarin past dat bestaande antwoorden aan een kritisch onderzoek worden onderworpen en een persoonlijke keuze wordt gemaakt uit bestaande of nieuwe antwoorden, die je al of niet zelf gecreëerd hebt.